Запись к массажисту
Антицеллюлитный и лечебный массаж
Происхождения массажа как лечебной процедуры теряется в истоках древней медицины. Имеются старинные письменные источники, такие как египетские иероглифы на саркофагах и пирамидах, китайская книга «Конг-фу» (2698 г. до н. э.), где для лечения некоторых заболеваний рекомендовались массаж и физические упражнения, описывались различные приемы массажа. Наиболее древние письменные свидетельства дошли до нас с Востока. Так в древней китайской рукописи «Ней-цзин» («Книга о внутреннем человеке», IX в. до н. э.) рассказывается о заболеваниях, при которых применяли не только лекарства, но и массаж. «Если под воздействием испуга, – сказано в этой рукописи, – нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его».
Из Китая массаж стал постепенно проникать в Корею, Индокитай, Японию, а в эпоху Ханьской династии (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.) затем распространился в Среднюю Азию и на Ближний Восток, Памир и даже стал известен народам, которые населяли восточный берег Средиземного моря.
Массаж может быть общим, когда массируется все тело, или «точечным», например, массаж спины, лица, живота, не только лечебным, но и косметическим – как, скажем, антицеллюлитный массаж. Каждый вид включает в себя определенный набор механических воздействий – это могут быть поглаживание, разминание, выжимание, вибрация, растирание.
Если говорить в целом, то массаж усиливает циркуляцию лимфы, крови, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ, кожное дыхание, снимает застой в мышцах. В крови под воздействием антицеллюлитного массажа увеличивается концентрация эритроцитов, что приводит к нормализации доступа кислорода и питательных веществ к тканям организма.
Квалифицированно сделанный антицеллюлитный массаж обеспечивает эффективное выведение из организма шлаков и токсических веществ, ускоряет регенерацию тканей, нормализует функции сальных и потовых желез, улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной. Этот эффект обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера, силы и продолжительности массажных приемов. Антицеллюлитный массаж является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы.
Главные плюсы лечебного массажа
По данным специалистов, очень часто именно целлюлит становится причиной психологических комплексов у женщин любого возраста. Всему виной неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Они негативно сказываются на женском здоровье, в том числе и на коже.
Однако у этой «косметической» проблемы уже давно есть решение — антицеллюлитный массаж! Это самый старый и очень эффективный метод борьбы с целлюлитом. В последнее время эта процедура становится все более и более популярной.
Для начала, как определить, есть ли у вас целлюлит? Если вы как следует ухаживаете за кожей на ягодицах и животе, то скорей всего она у вас персиковая и безупречно гладкая. В противном случае со временем кожа превратится в апельсиновую и с бугорками. Если неприятные метаморфозы произошли, значит, вы стали обладательницей целлюлита.
Существует простой тест на целлюлит: надо сжать двумя руками кожу на бедре, если при этом появляется характерный рельеф «апельсиновой корки», то знайте, такой «ландшафт» — первый признак надвигающегося целлюлита.
Что лежит в основе методики антицеллюлитного массажа
Методика антицеллюлитного массажа направлена на улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости с помощью специальных массажных техник. Положительный результат не заставит себя долго ждать. После прохождения курса лечебного массажа вы не только расквитаетесь с целлюлитом, но и расстанетесь с излишками жира, а значит, станете стройнее.
Обычно лечебный массаж начинают с лимфодренажа, чтобы снять отек и наладить нормальный отток лимфы. Для улучшения кровообращения и работы органов малого таза применяют массаж соответствующих зон позвоночника. Остальные элементы антицеллюлитного массажа тела направлены на нормализацию кровообращения в проблемных зонах. Для улучшения положительного результата от процедуры, на кожу наносится специальный массажный гель или крем.
Лечебный массаж позволит добиться следующих результатов:
- Значительно улучшится капиллярное кровообращение и циркуляция лимфы в организме;
- Улучшится обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью;
- Ускорятся процессы удаления продуктов обмена из межклеточного пространства, а также заживления и восстановления клеток;
- Облегчится вывод излишней воды из тканей организма, исчезнут отеки;
- Мышцы освободятся от шлаков;
- Соединительные ткани станут более гибкими и мягкими.
Любой массаж, в том числе и антицеллюлитный массаж живота и всего тела, является курсовой процедурой. Поэтому для достижения наилучшего результата (минус несколько сантиметров в талии и на бедрах) необходимо пройти курс из 7-10 процедур. Можно сказать, что антицеллюлитный массаж — универсальный метод борьбы с «апельсиновой коркой», поскольку он практически не имеет противопоказаний.
